六合管家婆www.78956.com,今晚开奖现场直播,66441六舍风云,白小姐祺袍a2017,2017新版内部玄机b,189111.com,www.580345.com
您现在所在的位置是: 主页 > www.580345.com >

腿上有个三奇穴,跪着敲一敲,专治老年人腰突、腿疼,腰肌劳损

发布日期:2020-11-09 14:55   来源:未知   阅读:

腿上有个三奇穴,跪着敲一敲,专治老年人腰突、腰腿疼,腰肌劳损

人的年纪一上去,气虚血弱,肌肉机能下降,就容易出现各种各样的疼痛。这种疼痛说白了,是由于气血运行不畅造成的,想要缓解疼痛,就要从通血活络入手。

今天给大家介绍腿上的一个穴位??伏兔穴,每天按摩两分钟,可以加强气血运行,对老年人腰腿疼痛具有非常好的疗效。这个穴位姿势奇特、穴位奇异、姿势奇特,因此我们又称它为“三奇穴”。

伏兔穴的位置比较奇特,教大家一个方法找到这个穴位。一个人伸出手掌,手腕抵住另一个人的膝盖,手掌放下去,中指按住大腿部位的这个点,就是伏兔穴。

伏兔穴的按摩方式也比较奇特,需要在跪着的时候按摩这个穴位,如果站立按摩,这个穴位就不存在了,起不到按摩的功效。

每天跪着敲到这个穴位3-5分钟,力度以微感疼痛为宜,可以有效地促进气血运行,缓解腰腿疼痛的情况。

伏兔穴的定义是胃经气血中的脾土物质在这里沉积,我们按摩敲打这个穴位,可以健脾利气血,同时脾主肌肉,按摩这个穴位还可以补养四肢肌肉,因此老年人常常按摩敲打这个穴位,身体的各种疼痛自然就会越来越轻了。

除了腰腿疼痛之外,老年人常常会感到心慌意乱,也可以按摩这个穴位。伏兔穴可以给心脏供给气血,心脏气血足了,心里也就踏实了。这就是伏兔穴的妙用。

#健康##健康长寿##养生##养生之道#